这两个问题，就足以区分出开发者对集合框架的理解是停留在“会用”，还是达到了“精通”。
本文将通过清晰的对比和原理分析，彻底讲透 HashMap 的几种遍历方式，并为你提供在不同场景下的“最佳实践”。
为了清晰对比，我们先准备一个 HashMap 实例，后续的所有示例都将基于它：
我们的目标是：遍历这个 Map，并打印出每个用户的姓名和年龄。
实现代码：
原理解析与性能瓶颈：这是三种方式中性能最差的一种。
一个形象的比喻： HashMap 就像一个银行保险库。
实现代码：
原理解析与性能优势：这是 Java 8 之前最高效的遍历方式。
继续我们的比喻：
额外优势： entrySet() 是唯一一种允许你在遍历时安全地修改 Map 中 Value 的方式（Key 是不能改的）。
从 Java 8 开始，Map 接口提供了 forEach(BiConsumer) 方法，它允许我们使用 Lambda 表达式，使代码变得极其简洁。
实现代码：
原理解析与性能：forEach 看似是一种全新的方式，但如果你点开 HashMap 的 forEach 源码，你会发现它的“真面目”：
最终的决策流程图：
结论与最佳实践：
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